VIDEO: ...तो इस एक्सरसाइज से करीना कपूर रखती हैं खुद को इतना फिट

नई दिल्ली: करीना कपूर का नाम बॉलीवुड के उन अभिनेत्रियों में शुमार है, जो अपनी फिटनेस पर काफी ध्यान देती हैं. एक समय करीना ने बॉलीवुड में जीरो फिगर का ट्रेंड चला रखा था, जिसे बॉलीवुड की कई अभिनेत्रियों ने फॉलो किया. फिर हमने देखा कि प्रेग्नेंसी के टाइम करीना का वजन काफी बढ़ गया था लेकिन तैमूर के जन्म के बाद इन्होंने बड़ी आसानी से एकबार फिर से परफेक्ट फिगर हासिल कर ली. करीना के इस बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन ने सबको चौंका दिया था.

ऐसे तो करीना कपूर को जिम के बाहर कई बार स्पॉट किया है लेकिन इस बार करीना का जिम के अंदर का वीडियो सामने आया है. जिससे अब यह राज खुल गया है कि आखिर वो किस एक्सरसाइज से खुद को इतना फिट रखती हैं. हाल ही में सोशल मीडिया पर उनका एक वर्कआउट वीडियो वायरल हुआ है, जिसमें वो जिम में जमकर पसीना बहा रही हैं. इस वीडियो में करीना के साथ बॉलीवुड की एक और फिटनेस फ्रिक एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा दिख रही हैं, जो करीना के साथ एक्सरसाइज कर रही हैं.

आपको बता दें कि यह वर्कआउट वीडियो को करीना की जिम ट्रेनर नम्रता पुरोहित ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट किया हैं. इस वीडियो में दोनों अभिनेत्रियां पिलाटे एक्सरसाइज कर रही हैं. बता दें कि यह आपके मांसपेशियों को मजबूत बनाता है. इसके साथ ही यह आपके बॉडी की फ्लेक्सिबिलिटी और स्ट्रेंथ को भी बढ़ता है. इस एक्सरसाइज को करने से दिमाग को शांत रखने में मदद मिलती है.

करीना कपूर की फिल्मी करियर की बात करे तो हाल ही में उनकी फिल्म 'वीरे दी वेडिंग'फिल्म रिलीज हुई थी. इसके बाद करीना की अगली फिल्म के बारे में भी घोषणा हो चुकी है. फिल्म का नाम 'गुड न्यूज' है. इस फिल्म में करीना के अपोजिट अक्षय कुमार नजर आएंगे. साथ ही पंजाबी सुपरस्टार दिलजील दोसांझ और कियारा आडवाणी का भी फिल्म में अहम भूमिका है. फिल्म 19 जुलाई 2019 को रिलीज होगी