30 से 40 साल की महिलाओं के लिए ज़रूरी होते है कुछ टेस्ट, रखे सेहत का ध्यान

30 से 40 की उम्र महिलाओं के जीवन में कई महत्वपूर्ण बदलावों का दौर होता है। इस दौरान, हार्मोनल बदलाव, शारीरिक बदलाव और जीवनशैली में बदलावों के कारण कई स्वास्थ्य समस्याएं भी सामने आ सकती हैं। इन समस्याओं का समय रहते पता लगाने और उनका इलाज करने के लिए कुछ ज़रूरी टेस्ट करवाना महत्वपूर्ण होता है।

आइए जानते हैं 30 से 40 साल की महिलाओं के लिए कौन से टेस्ट ज़रूरी हैं:

1. पैप स्मीयर और एचपीवी टेस्ट:

पैप स्मीयर टेस्ट: यह टेस्ट सर्वाइकल कैंसर का पता लगाने के लिए किया जाता है।

एचपीवी टेस्ट: यह टेस्ट ह्यूमन पैपिलोमावायरस (एचपीवी) की उपस्थिति का पता लगाता है, जो सर्वाइकल कैंसर का मुख्य कारण है।

कौन करवाए: 21 साल की उम्र से शुरू करके, सभी महिलाओं को हर 3 साल में पैप स्मीयर टेस्ट करवाना चाहिए। 30 साल की उम्र से शुरू करके, महिलाएं पैप स्मीयर टेस्ट के साथ-साथ एचपीवी टेस्ट भी करवा सकती हैं।

2. स्तन कैंसर की जांच:

मैमोग्राफी: यह टेस्ट स्तन में गांठ या ट्यूमर का पता लगाने के लिए एक्स-रे का उपयोग करता है।

क्लिनिकल स्तन परीक्षण: यह परीक्षण डॉक्टर द्वारा स्तनों की शारीरिक जांच करके किया जाता है।

कौन करवाए: 40 साल की उम्र से शुरू करके, सभी महिलाओं को हर साल मैमोग्राफी करवाना चाहिए। 20 साल की उम्र से शुरू करके, महिलाएं हर महीने खुद स्तनों की स्वयं-परीक्षा कर सकती हैं।

3. कोलेस्ट्रॉल टेस्ट:

यह टेस्ट रक्त में "खराब" (एलडीएल) और "अच्छे" (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मापता है।

कौन करवाए: 20 साल की उम्र से शुरू करके, सभी महिलाओं को हर 4-6 साल में कोलेस्ट्रॉल टेस्ट करवाना चाहिए।

4. रक्तचाप टेस्ट:

यह टेस्ट रक्त वाहिकाओं में रक्त द्वारा डाले जाने वाले दबाव को मापता है।

कौन करवाए: 20 साल की उम्र से शुरू करके, सभी महिलाओं को हर साल रक्तचाप टेस्ट करवाना चाहिए।

5. मधुमेह टेस्ट:

यह टेस्ट रक्त में शर्करा (ग्लूकोज) के स्तर को मापता है।

कौन करवाए: 45 साल की उम्र से शुरू करके, सभी महिलाओं को मधुमेह टेस्ट करवाना चाहिए।

6. थायराइड टेस्ट:

यह टेस्ट थायराइड ग्रंथि के कार्य का मूल्यांकन करता है।

कौन करवाए: यदि आपको थायराइड रोग का पारिवारिक इतिहास है, या यदि आपको थायराइड रोग के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको थायराइड टेस्ट करवाना चाहिए।

7. बोन डेंसिटी टेस्ट:

यह टेस्ट हड्डियों की मजबूती को मापता है।

कौन करवाए: 65 साल की उम्र से शुरू करके, सभी महिलाओं को बोन डेंसिटी टेस्ट करवाना चाहिए। 50 साल की उम्र से शुरू करके, कुछ महिलाओं को पहले भी इस टेस्ट की आवश्यकता हो सकती है।

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उपरोक्त लेख में उल्लिखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।