क्यो होता है किडनी स्टोन, रोकथाम और उपचार संभव

किडनी स्टोन, जिन्हें गुर्दे की पथरी भी कहा जाता है, कठोर जमा होते हैं जो किडनी में बनते हैं। ये क्रिस्टल से बने होते हैं, जो मूत्र में मौजूद पदार्थों, जैसे कैल्शियम, ऑक्सालेट और यूरिक एसिड से बनते हैं।

किडनी स्टोन के लक्षण:

1.पेट के निचले हिस्से, पीठ के निचले हिस्से या बाजू में तेज दर्द: यह दर्द अचानक आ सकता है और लहरों की तरह आता-जाता रह सकता है।

2.पेशाब करते समय दर्द या जलन: पेशाब में खून भी आ सकता है।

3.मतली और उल्टी

4.बार-बार पेशाब आना

5.पेशाब करने में कठिनाई या रुकावट

6.पेट में सूजन

7.बुखार और ठंड लगना

किडनी स्टोन के कारण:

•पर्याप्त पानी न पीना: पानी की कमी मूत्र को गाढ़ा बना सकती है और पथरी बनने का खतरा बढ़ा सकती है।

•आहार: अधिक कैल्शियम, ऑक्सालेट और यूरिक एसिड वाले खाद्य पदार्थों का सेवन पथरी बनने का खतरा बढ़ा सकता है।

•कुछ चिकित्सा स्थितियां: मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटापा और गाउट जैसी कुछ चिकित्सा स्थितियां पथरी बनने का खतरा बढ़ा सकती हैं।

•दवाएं: कुछ दवाएं, जैसे कि पानी से बाहर निकालने वाली दवाएं और एंटासिड, पथरी बनने का खतरा बढ़ा सकती हैं।

•पारिवारिक इतिहास: यदि आपके परिवार में किसी को किडनी स्टोन की समस्या है, तो आपको भी इसका खतरा अधिक होता है।

किडनी स्टोन से बचाव:

पानी भरपूर मात्रा में पीएं: हर दिन कम से कम 8-10 गिलास पानी पीने का लक्ष्य रखें।

स्वस्थ आहार लें: फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और कम वसा वाले डेयरी उत्पादों का सेवन करें।

अधिक कैल्शियम, ऑक्सालेट और यूरिक एसिड वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें: इनमें लाल मांस, अंगों का मांस, मछली, शंख, शराब और मीठी ड्रिंक शामिल हैं।

स्वस्थ वजन बनाए रखें: मोटापा पथरी बनने का खतरा बढ़ा सकता है।

नियमित रूप से व्यायाम करें: हर हफ्ते कम से कम 150 मिनट मध्यम तीव्रता वाला व्यायाम करें।

कुछ दवाओं के सेवन के बारे में डॉक्टर से बात करें: यदि आप कोई दवा ले रहे हैं जो पथरी बनने का खतरा बढ़ा सकती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

किडनी स्टोन का उपचार:

किडनी स्टोन का उपचार उनके आकार, स्थान और गंभीरता पर निर्भर करता है।

छोटे पथरी: छोटे पथरी (5 मिमी से कम) आमतौर पर अपने आप ही शरीर से बाहर निकल जाते हैं। इन मामलों में, डॉक्टर दर्द और मतली के लिए दवाएं लिख सकते हैं।

बड़े पथरी: बड़े पथरी (5 मिमी या उससे अधिक) को तोड़ने या हटाने के लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:

ईएसडब्ल्यू (एक्स्ट्राकोर्पोरियल शॉक वेव लिथोट्रिप्सी): इस प्रक्रिया में, शॉक वेव का उपयोग पथरी को छोटे टुकड़ों में तोड़ने के लिए किया जाता है, ताकि वे आसानी से बाहर निकल सकें।

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उपरोक्त लेख में उल्लिखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।