लीवर खराब होने से पहले देता है ये संकेत: जानिए लीवर खराब होने के लक्षण और बचाव के तरीके

लीवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। यह कई महत्वपूर्ण कार्य करता है, जैसे कि रक्त को साफ करना, पाचन में सहायता करना और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना।

लेकिन जब लीवर खराब हो जाता है, तो यह पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है।

लीवर खराब होने के कुछ शुरुआती संकेत:

1.थकान: लीवर खराब होने का सबसे आम लक्षण थकान है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लीवर अब शरीर को ऊर्जा प्रदान करने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों को ठीक से संसाधित नहीं कर पाता है।

2.भूख कम लगना: लीवर खराब होने से भूख कम लगने की समस्या भी हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लीवर अब भोजन को ठीक से पचाने और पोषक तत्वों को अवशोषित करने में सक्षम नहीं होता है।

3.पेट में दर्द और सूजन: लीवर के आसपास तरल पदार्थ जमा होने से पेट में दर्द और सूजन हो सकती है।

4.पीलिया: लीवर खराब होने का एक और आम लक्षण है त्वचा और आंखों का पीला होना। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लीवर अब बिलीरुबिन को ठीक से संसाधित नहीं कर पाता है, जो एक पीला रंगद्रव्य है जो लाल रक्त कोशिकाओं के टूटने से बनता है।

5.गहरा पेशाब: लीवर खराब होने से पेशाब का रंग गहरा हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लीवर अब बिलीरुबिन को ठीक से निकाल नहीं पाता है, जो मूत्र में प्रवेश कर जाता है।

6.काला मल: लीवर खराब होने से मल का रंग काला हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लीवर अब बिलीरुबिन को ठीक से पित्त में नहीं निकाल पाता है, जो मल में प्रवेश कर जाता है।

7.खुजली: लीवर खराब होने से त्वचा में खुजली हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लीवर अब रक्त से कुछ रसायनों को ठीक से नहीं निकाल पाता है, जो त्वचा में जमा हो जाते हैं।

8.आसानी से चोट लगना और खून बहना: लीवर खराब होने से रक्त के थक्के जमने की क्षमता कम हो सकती है, जिससे आसानी से चोट लगने और खून बहने की समस्या हो सकती है।

9.मनोभ्रंश: लीवर खराब होने का एक गंभीर लक्षण है मनोभ्रंश। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लीवर अब रक्त से कुछ विषाक्त पदार्थों को ठीक से नहीं निकाल पाता है, जो मस्तिष्क में जमा हो जाते हैं।

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

लीवर खराब होने से बचाव के तरीके:

●स्वस्थ आहार: लीवर को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित और पौष्टिक आहार खाना महत्वपूर्ण है। इसमें फल, सब्जियां, साबुत अनाज और दुबला प्रोटीन शामिल होना चाहिए।

●शराब का सेवन कम करें: शराब लीवर को नुकसान पहुंचाने का एक प्रमुख कारण है। यदि आप शराब पीते हैं, तो इसे कम मात्रा में पिएं।

●धूम्रपान न करें: धूम्रपान भी लीवर को नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे छोड़ने का प्रयास करें।

●स्वस्थ वजन बनाए रखें: मोटापा लीवर को नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन कम करने का प्रयास करें।

●हेपेटाइटिस से बचाव: हेपेटाइटिस ए और बी लीवर को नुकसान पहुंचाने वाले वायरस हैं। इन वायरस से बचाव के लिए टीके लगवाएं।

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उपरोक्त लेख में उल्लिखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।