खड़े होने पर चक्कर आना, जानें इसके पीछे के कारण

अचानक खड़े होने पर चक्कर आना या आंखों के सामने अंधेरा छा जाना एक आम समस्या है। यह अक्सर हानिरहित होता है, लेकिन कभी-कभी यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकता है। आइए जानते हैं कि इसके पीछे क्या कारण हो सकते हैं:

1. लो ब्लड प्रेशर (हाइपोटेंशन):

* समस्या: जब आप खड़े होते हैं तो गुरुत्वाकर्षण के कारण रक्त आपके पैरों में जमा हो जाता है। अगर आपका ब्लड प्रेशर पहले से ही कम है, तो इससे आपके मस्तिष्क तक रक्त का प्रवाह कम हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप चक्कर आ सकते हैं।

* कारण: निर्जलीकरण, कुछ दवाएं, हृदय की समस्याएं, पोषण की कमी आदि।

2. निर्जलीकरण:

* समस्या: शरीर में पानी की कमी से रक्त का आयतन कम हो जाता है, जिससे खड़े होने पर ब्लड प्रेशर कम हो सकता है।

* कारण: पर्याप्त पानी न पीना, अधिक पसीना आना, दस्त या उल्टी।

3. एनीमिया:

* समस्या: एनीमिया में शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी होती है, जिससे शरीर के विभिन्न अंगों तक ऑक्सीजन का परिवहन प्रभावित होता है।

* कारण: आयरन, विटामिन बी12 या फोलेट की कमी।

4. कुछ दवाएं:

* समस्या: कुछ दवाएं, जैसे कि उच्च रक्तचाप या हृदय की समस्याओं के लिए ली जाने वाली दवाएं, ब्लड प्रेशर को कम कर सकती हैं और चक्कर आने का कारण बन सकती हैं।

5. अन्य कारण:

* अचानक खड़े होना: बहुत जल्दी खड़े होने से शरीर को रक्तचाप को समायोजित करने का समय नहीं मिलता है।

* गर्मी: गर्म वातावरण में लंबे समय तक रहने से निर्जलीकरण हो सकता है और चक्कर आ सकते हैं।

* कान की समस्याएं: आंतरिक कान की समस्याएं भी चक्कर आने का कारण बन सकती हैं।

* हृदय की समस्याएं: कुछ हृदय की समस्याएं, जैसे कि अतालता या हृदय वाल्व की समस्याएं, चक्कर आने का कारण बन सकती हैं।

* तंत्रिका तंत्र की समस्याएं: कुछ तंत्रिका तंत्र की समस्याएं, जैसे कि मल्टीपल स्केलेरोसिस, भी चक्कर आने का कारण बन सकती हैं।

कब डॉक्टर को दिखाएं?

* अगर चक्कर आना बार-बार हो रहा है

* अगर चक्कर आने के साथ-साथ आपको छाती में दर्द, सांस लेने में तकलीफ या बेहोशी जैसी समस्याएं हो रही हैं

* अगर चक्कर आने के साथ-साथ आपको दृष्टि में समस्या हो रही है

अगर आपको अक्सर खड़े होने पर चक्कर आते हैं, तो इसका कारण जानने के लिए डॉक्टर से संपर्क करें। वे आपके लक्षणों के आधार पर आवश्यक परीक्षण कर सकते हैं और उपचार सुझा सकते हैं।

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