
नींद न आने की समस्या जानिए जड़, कारण और समाधान
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, अनिद्रा एक आम समस्या बन गई है। काम का बोझ, तनाव, चिंता, और गलत जीवनशैली - ये सभी कारक...
विश्व एड्स वैक्सीन दिवस, एड्स से बचाव के लिए जागरूकता और सावधानी
विश्व एड्स वैक्सीन दिवस हर साल 18 मई को मनाया जाता है। यह दिन उन लोगों को याद करने और उनका समर्थन करने का अवसर है जो...
हल्दी के 5 अद्भुत फायदे जो आपको कर देंगे हैरान
हल्दी सदियों से भारतीय संस्कृति और चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रही है। इसे "सभी मसालों की रानी" के रूप में भी जाना...
दूध वाली चाय और कॉफी ICMR रिपोर्ट के अनुसार सेहत के लिए हानिकारक
भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) की एक ताजा रिपोर्ट के अनुसार, दूध वाली चाय और कॉफी पीना सेहत के लिए हानिकारक हो...
क्या आप बेबी प्लान करने जा रहे हैं तो जानिए महत्वपूर्ण बातें
गर्भावस्था एक महिला के जीवन का एक खास और रोमांचक दौर होता है। यह न केवल एक नया जीवन लाने का समय होता है, बल्कि यह एक...
बच्चों को जंक फूड और चॉकलेट की जगह दे मखाना, जानिए 4 अद्भुत फायदे
आजकल के बच्चे बाहर के खाने और पैकेट वाले खाने के शौकीन होते हैं। ये खाने में स्वादिष्ट तो होते हैं, लेकिन इनमें सेहत के...
महिलाओं में पैर और कमर दर्द का कारण विटामिन डी की कमी?
महिलाएं अक्सर पैर और कमर दर्द की शिकायत करती हैं। खासतौर पर 35 की उम्र के बाद, महिलाओं के शरीर में विटामिन डी की कमी...

पेट की चर्बी कम करने के 5 आसान तरीके और खाद्य पदार्थ जिन्हें डाइट में शामिल करें
पेट की चर्बी, जिसे विसेरल फैट भी कहा जाता है, न केवल दिखने में खराब लगती है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक है।...






