चावल भारतीयों का मुख्य भोजन है। हर घर में चावल बनते हैं और हम इसे अपने दैनिक आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनाते हैं।...

पपीता, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जिसे हम सभी पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह खाली पेट पपीता खाने से...

आप क्या खाते हैं? यह कहावत बिल्कुल सच है। एक संतुलित आहार न सिर्फ आपको स्वस्थ रखता है बल्कि कई बीमारियों से भी...

रिफाइंड तेल का इस्तेमाल भले ही आम हो गया हो, लेकिन ये सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं। इनमें पोषक तत्वों की कमी होती है...

दुनिया भर में बच्चों और किशोरों में निकट दृष्टिदोष यानी मायोपिया तेजी से बढ़ रहा है। एक अध्ययन के मुताबिक, दुनिया की एक...

26 सितंबर, World Contraception Day, को हर साल गर्भनिरोधक के महत्व पर प्रकाश डाला जाता है। यह दिन परिवार नियोजन और प्रजनन...

आपने अक्सर सुना होगा कि मेथी के दाने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज सुबह खाली पेट...