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स्वस्थ रहने के लिए रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाना बहुत महत्वपूर्ण है। लंबे समय तक बैठे रहना या खराब मुद्रा में बैठना कंधे,...

आंखों के नीचे काले घेरे एक आम समस्या है जो कई लोगों को परेशान करती है। ये काले घेरे थकान, तनाव, खराब आहार और नींद की कमी...

रक्तदान को एक महादान माना जाता है। आपके द्वारा दिया गया रक्त विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे लोगों को नया जीवन...

पुरुषों की उम्र बढ़ने के साथ ही उनके स्वास्थ्य का ख्याल रखना ज़रूरी हो जाता है। कामकाज और व्यस्त जीवनशैली के कारण अक्सर...

आजकल पेट की चर्बी एक आम समस्या बन गई है। यह न सिर्फ शारीरिक रूप से खराब लगती है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी गंभीर खतरा...

हर दिन हरी सब्जियां ज़रूर खाएं, पाएं अनेक स्वास्थ्य लाभ!आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अपनी सेहत का ध्यान रखना...

विटामिन ए आंखों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। इसकी कमी से रात अंधापन, सूखी आंखें और कमजोर दृष्टि जैसी समस्याएं हो...