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थायरॉइड के मरीजों के लिए फायदेमंद खाद्य पदार्थ
थायरॉइड एक ऐसी बीमारी है जो हमारे शरीर के चयापचय को प्रभावित करती है। इस बीमारी में थायरॉइड ग्रंथि द्वारा उत्पादित हार्मोन की मात्रा या तो बहुत कम या...
पैक्ड पानी पीना हमारी सेहत के लिए हानिकारक
पानी जीवन का आधार है। यह हमारे शरीर को हाइड्रेट रखता है और कई बीमारियों से बचाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पैक्ड पानी पीना हमारी सेहत के लिए...
हिप आर्थराइटिस, लक्षणों को समझें और समय रहते करें उपचार
कूल्हे का जोड़ हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जो हमें चलने-फिरने में मदद करता है। जब इस जोड़ में कार्टिलेज (उपास्थि) खराब होने लगता है, तो हिप...
कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के आसान और प्रभावी घरेलू उपाय
कोलेस्ट्रॉल बढ़ना आजकल आम समस्या बन गई है। यह दिल की बीमारियों का सबसे बड़ा कारण है। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है। कुछ आसान घरेलू उपायों से आप...
अंजीर का जूस, सेहत का अमृत
अंजीर, एक ऐसा फल जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। इसमें फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में...
अकेले या साथी के साथ? वॉकिंग के फायदे जानिए
वॉकिंग एक ऐसी एक्सरसाइज है जिसे लगभग हर कोई कर सकता है। चाहे आपकी उम्र कुछ भी हो या आपकी फिटनेस का स्तर कुछ भी हो, वॉकिंग आपके लिए फायदेमंद हो सकती...
हाई बीपी को योग से करें कंट्रोल, आसान और प्रभावी उपाय
हाई ब्लड प्रेशर या उच्च रक्तचाप आजकल आम समस्या बन गई है। तनावपूर्ण जीवनशैली, खानपान में बदलाव और शारीरिक गतिविधि की कमी इसके मुख्य कारण हैं। उच्च...
बरसात में यूटीआई से बचने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय
बरसात का मौसम नमी और गर्मी से भरा होता है, जिससे बैक्टीरिया के पनपने के लिए आदर्श वातावरण बन जाता है। इस मौसम में यूटीआई (मूत्रमार्ग संक्रमण) एक आम...
विटामिन बी12 की कमी से आंखों में दिखते हैं ये संकेत
क्या आपने कभी गौर किया है कि आपकी आंखें थकान महसूस कर रही हैं या धुंधला दिखाई दे रहा है? हो सकता है कि यह विटामिन बी12 की कमी का संकेत हो।विटामिन...
सेब का सिरका वजन घटाने का जादूई अमृत?
सेब का सिरका, यानी एप्पल साइडर विनेगर, स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसे वजन घटाने का एक प्राकृतिक उपाय भी माना जाता है। लेकिन क्या यह सच...
नींद की कमी और लिवर सिरोसिस, एक खतरनाक संबंध
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद की कमी एक आम समस्या बन गई है। हम में से अधिकतर लोग काम, पढ़ाई या अन्य कारणों से पर्याप्त नींद नहीं ले पाते हैं।...
दिल के दुश्मन ये खाद्य पदार्थ कर सकते हैं आपके दिल को नुकसान
दिल की बीमारियां आजकल बहुत आम हो गई हैं। अस्वस्थ जीवनशैली और खराब खान-पान के कारण लोग दिल की बीमारियों के शिकार हो रहे हैं। अगर आप स्वस्थ दिल चाहते...
National News
राज्यपालों के कार्यक्षेत्र में बड़ा बदलाव, मणिपुर में भल्ला, बिहार में आरिफ
नई दिल्ली: मंगलवार रात को केंद्र सरकार ने राज्यों में बड़े पैमाने पर राज्यपालों की नियुक्ति की घोषणा की। इन फेरबदल में बिहार और मणिपुर जैसे राज्यों पर...
