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स्प्राउट्स है सेहत का खजाना और बीमारियों का दुश्मन
पोषक तत्वों से भरपूर स्प्राउट्सआजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहतमंद रहना बहुत मुश्किल हो गया है। लेकिन स्प्राउट्स (अंकुरित अनाज) आपके लिए एक बेहतरीन...
खतरनाक है स्लीप एपनिया, हार्ट डिजीज और लकवा का खतरा
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कई लोग नींद की कमी से जूझ रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि खराब नींद सिर्फ थकान का कारण नहीं बन सकती, बल्कि यह गंभीर...
गर्भावस्था में यूरिन इंफेक्शन, खतरे और बचाव
गर्भावस्था एक खूबसूरत अनुभव होता है, लेकिन इस दौरान महिलाओं को कई स्वास्थ्य समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है। इनमें से एक है यूरिन इंफेक्शन...
बारिश के मौसम में त्वचा की सुरक्षा के लिए नीम का पानी, 5 पत्तों से दूर होंगे 5 खतरे!
मानसून का मौसम आते ही न सिर्फ मौसम में बदलाव होता है, बल्कि त्वचा से जुड़ी समस्याएं और कई तरह के संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। बारिश के पानी में...

मधुमेह रोगियों के लिए खतरे की घंटी, इन फलों से बढ़ सकता है शुगर लेवल
मधुमेह, जिसे diabetes भी कहा जाता है, एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है जो रक्त में शर्करा (ग्लूकोज) के स्तर को प्रभावित करती है। यह महत्वपूर्ण है कि...
शाकाहारियों के लिए खुशखबरी, विटामिन बी की कमी दूर करेंगे ये लाजवाब भोजन!
अक्सर कहा जाता है कि विटामिन बी की कमी को दूर करने के लिए मांसाहार का सेवन जरूरी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शाकाहारी भोजन में भी ऐसे कई स्वादिष्ट...
O रक्त समूह, रोग प्रतिरोधक क्षमता और स्वास्थ्य लाभ
O रक्त समूह दुनिया में सबसे आम रक्त समूह है, और यह कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है।O रक्त समूह वाले लोगों को कुछ बीमारियों का खतरा कम होता है,...
बचे हुए आटे को फ्रिज में रखना, सेहत के लिए खतरनाक?
पटना, 18 जुलाई, 2024: कई लोग अक्सर बचे हुए आटे को फ्रिज में रखकर बाद में इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी सेहत के लिए...

असंतुलित आहार, पाचन तंत्र और स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर असंतुलित आहार का सेवन करते हैं। अधिक मात्रा में मांसाहारी भोजन, चीनी, जंक फूड और फास्ट फूड का सेवन और फलों,...
पढ़ने से अनिद्रा में लाभ के साथ और है कई अनगिनत फायदे,
पढ़ना सिर्फ़ ज्ञान प्राप्ति का साधन नहीं है, बल्कि यह एक ऐसी आदत है जो आपके जीवन में कई सकारात्मक बदलाव ला सकती है। यदि आप इस आदत को अपने रोजमर्रा के...
मस्तिष्क है शरीर का कंट्रोल रूम, जिसे तंदुरुस्त रखना है ज़रूरी
सोते ही हमारा मस्तिष्क काम करना शुरू कर देता है। यह शरीर के लगभग सभी कार्यों को नियंत्रित करता है। यदि इसमें कोई समस्या होती है, तो यह हमारे अन्य...
एक ही जगह बैठे रहना सेहत के लिए हानिकारक, जानिए डॉक्टर से कितनी देर बैठना है सही
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, हममें से कई लोग घंटों तक एक ही जगह बैठे रहते हैं। काम पर बैठकर काम करना, घर पर टीवी देखना या फिर फोन इस्तेमाल करना, ये...

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